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冬天,我"任性"的做到了既保暖又显瘦!

作者:管理员    发布于:2016-11-17 09:43:05    文字:【】【】【】 浏览量:1609次
摘要:让这个冬天不再冷!

方法/步骤

  1. 第一个很好的方式当然是早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量啊,喝完浑身有劲儿,还可以伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚,美好的一天就此开始。

  2. 第二个方式就是出门手套,围巾,帽子搞起啦,这样可以保暖,有时候也会显得女生么么哒,这些必需品必须得在冬天还没到来之际全部到位啊,戴上口罩风大的时候还可以护脸

  3. 第三个就是在饮食上面了,一定要多喝汤,这个不用我提醒,大家应该都会主动有意识了,对于有些挖可能需要自己动手做哦,山药排骨汤,冬瓜排骨汤,红枣枸杞银耳汤等等都是滋阴补肾的哦,又可驱寒。

  4. 第四个当然是冬天的神器暖手宝咯,对于学生党,上班的白领都是必需品,尤其是每个月的那几天,要暖手,暖腰,暖腹。

  5. 第五个就是得自身产生热量,不从外界摄取,那最好的方式当然是运动咯,慢跑就是很好的选择,顺便还可以燃烧脂肪的,不过现在夜跑女生可得注意安全哦。

  6. 最后一步就是泡脚啦,睡前泡脚,睡得香香的,用花椒泡脚可以驱寒,去脚气,促进血液循环,当然如果加点白醋还可以美白呢。

  7. 以上这些步骤既简单又容易做到,让美丽的你,在寒冷的冬天依然可以绽放灿烂的笑容,让你的笑容融化冬天的寒冰!哇塞,威力真的好大啊!这样一来,学习的动力自然也就有了,因为我们不但要当美女,还要当才女嘛(*^__^*) 嘻嘻……华北星学校这个冬天因为有你,不会冷哈!O(∩_∩)O~~

  8. 华北星学校地址:

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